l 行程特點(diǎn)：“西藏三地經(jīng)典游”包含了布達拉宮、大昭寺、嘎定溝、比日神山、納木錯、羊卓雍錯、扎什倫布寺。內容豐富，自然人文兼而有之。 l 行程安排： 第1天 呼市——西安 餐：不含 宿：西安 呼和浩特乘飛機飛西安 第2天 西安——拉薩 餐：不含 宿：拉薩 早餐后，乘上午飛機飛拉薩，接機入住酒店休息；作高原適應。機場(chǎng)到市區70公里；需要1小時(shí)左右。 第3天 圣城一日游 （布達拉宮 大昭寺、八廓街） 餐：早午晚 宿：拉薩 上午游覽西藏的標志性建筑——布達拉宮（1小時(shí)）。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時(shí)期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著(zhù)名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀開(kāi)始一直作為歷代達賴(lài)喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮，參觀(guān)藏醫學(xué)院，了解傳統藏藥（40分鐘）。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺（1小時(shí)）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。大昭寺外圍便是著(zhù)名的轉經(jīng)道——八廓街。這里匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布，可由導游安排自由活動(dòng)游覽八廓街。下午參觀(guān)緣慧工藝，了解天珠文化（40分鐘）。游覽結束晚餐后回酒店休息。 溫馨提示：此日戶(hù)外停留時(shí)間較長(cháng)，請準備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。晚上若有興趣可去參加當地藏族歌舞晚會(huì )，領(lǐng)略地道傳統的藏族風(fēng)情。 布達拉宮參觀(guān)時(shí)間視前日預約參觀(guān)時(shí)間而定。 第4天 拉薩——嘎定溝——林芝 餐：早午晚 宿：林芝 早餐后乘車(chē)沿318國道東行，經(jīng)達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線(xiàn)——米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘）過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭美麗的尼洋河美景會(huì )讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì )有如此一塊風(fēng)水寶地！在松多鎮用過(guò)午餐以后繼續前進(jìn)，經(jīng)過(guò)中流砥柱景點(diǎn)、工布江達縣到達巴河鎮分路，前行42公里就來(lái)到了卡定神山天佛瀑布——嘎定溝景區（1小時(shí)）?？ǘㄉ裆教旆鹌俨?，世界屋脊上的原生態(tài)博物園“卡定----林芝的仙境！”卡定，藏語(yǔ)意為天上人間?？ǘ蟼髡f(shuō)是格薩爾王來(lái)此降妖除魔時(shí)，一箭將此山射開(kāi)，分立兩邊。山溝狹長(cháng)而幽深，兩邊突兀的黑褐色石山把它轄制其間。溝內，林木參天，云霧繚繞。峽谷兩側山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿(mǎn)溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，野草鋪地密不可入，左側山崖200多米落差的瀑布由天而降（冬季水干），更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現，天佛瀑布由此而此得名，更為奇特的是陡立的崖壁上天然形成了觀(guān)音、女神、男護法神、如來(lái)、喇嘛、神燈（酥油燈）、神鷹以及“佛”字、六字真言等藏漢文字，等十多處佛教景觀(guān)，有如浮雕，有如卷畫(huà)，惟妙惟肖。結束游覽后原路返回到巴河鎮，繼續行走318國道，傍晚時(shí)分就到達了目的地——林芝地區行署所在地八一鎮。入住酒店用餐休息。 溫馨提示：此日因行車(chē)路程長(cháng)達520公里，全天游覽時(shí)間長(cháng)約12個(gè)小時(shí)，較為辛苦，所以導游會(huì )安排途中多次停車(chē)休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以防不適。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮，欣賞夜景。 第5天 林芝（比日神山）——拉薩 餐：早午晚 宿：拉薩 早餐后游覽比日神山（1.5小時(shí)）。比日被當地百姓視為神山，每年轉山者絡(luò )繹不絕，“比日”有兩種說(shuō)法：一是直譯為猴頭山，因工布地區曾遭遇水災，周?chē)纳椒宥急谎蜎](méi)，只有該山露出猴子狀的山頭，故名猴頭山。二是認為“比日”是 “白瑪日”的諧音, “白瑪日”即“蓮花山”。比日神山有：神山生態(tài)廣場(chǎng)、小溪景區、唐成寺景區、經(jīng)幡陣、古遺跡景區。神山生態(tài)廣場(chǎng)面積3.7萬(wàn)多平米，以廣袤的草坪為主，周?chē)[郁的神山數目融為一體，仿佛一副綿長(cháng)的綠色詩(shī)篇。自然博物館就坐落在群山環(huán)抱之中，主要體現大峽谷的恢弘氣勢、大拐彎的壯麗雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白壘峰的冰清玉潔、以及低海拔谷地旖旎風(fēng)光、野生動(dòng)植物資源的千姿百態(tài)和林芝地區民俗民風(fēng)的獨特風(fēng)情。并觀(guān)看古天葬臺遺址、經(jīng)幡陣、觀(guān)八一鎮全景。游覽結束后返回拉薩，途中餐廳用餐。下午回到拉薩，入住酒店，晚餐在旅游餐廳用。 第6天 拉薩——羊卓雍錯——日喀則 餐：早午晚 宿：日喀則 早餐后乘車(chē)沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤(pán)山公路到達岡巴拉山頂（海拔4990米，20分鐘）觀(guān)賞西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯（羊湖，30分鐘）全景。游覽卡若拉冰川、紅河谷、江孜古城，下午抵達后藏圣地——日喀則。途中用午餐，晚餐到日喀則以后在餐廳用。 溫馨提示：此日行車(chē)路程360公里，全天游覽時(shí)間約8個(gè)小時(shí)。日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡(jiǎn)行裝，暫時(shí)用不著(zhù)的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。 第7天 日喀則（扎什倫布寺）——拉薩 餐：早午晚 宿：拉薩 早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地——扎什倫布寺（1.5小時(shí)），此為日喀則之行的精華景點(diǎn)，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀(guān)扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽著(zhù)名的吞柏村，了解古藏香制作工藝及手繪唐卡流程（1小時(shí)）。游覽結束后返回拉薩，途中餐廳用餐。下午回到拉薩,參觀(guān)御鋒一品刀店（40分鐘）及參觀(guān)宏慈堂（40分鐘）,了解高原野生藏藥材。入住酒店，晚餐在旅游餐廳用。 溫馨提示：此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的，請務(wù)必跟隨導游參觀(guān)，傾聽(tīng)導游的講解，以免留下遺憾， 關(guān)于達賴(lài)班禪兩大活佛體系的話(huà)題相信您是會(huì )有興趣的。 第8天 拉薩——納木錯——羊八井 餐：早午晚 宿：拉薩 早餐后出發(fā)沿青藏公路前往藏北著(zhù)名風(fēng)景點(diǎn)——納木錯（1小時(shí)）。納木錯意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時(shí)，可以看到碧海藍天的絕佳風(fēng)景。直達納木錯湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸。結束后返回羊八井地熱風(fēng)景區不含門(mén)票30元/人（海拔4320米）。遙望念青唐古拉雪山欣賞壯觀(guān)的高原風(fēng)景，觀(guān)看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發(fā)電廠(chǎng)，還可自費享受羊八井地熱溫泉（大池通票98/人，另有高檔包房可供選擇）。下午參觀(guān)恒康生物制品，了解高原魚(yú)油及生物制品（40分鐘）隨后返回拉薩。 溫馨提示：納木錯、羊八井風(fēng)景區海拔很高風(fēng)大氣溫低，請注意防寒。當地用餐條件較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。若想親近牧民，可先準備一點(diǎn)小禮物如鉛筆練習本等。 第9天 拉薩——呼和浩特 餐：早 早餐后，乘飛機飛西安轉乘飛機飛呼和浩特。 |
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